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LONDRES, 25 de septiembre de 2024
Un estudio a nivel mundial muestra que nuestro estado mental comienza a deteriorarse después de solo dos horas de trabajo continuo en el escritorio, pero solo 15 minutos de ejercicio pueden ayudar a revertir los efectos
- ASICS recluta a Brian Cox para que asuma el papel del jefe más aterrador del mundo y así evidenciar la verdadera amenaza para nuestra salud mental: el escritorio en el que trabajamos todos los días.
- Un estudio a nivel mundial muestra que nuestro estado mental comienza a deteriorarse después de solo dos horas de trabajo continuo en el escritorio, con niveles de estrés que aumentan de manera significativa después de cuatro horas. Sin embargo, el experimento Desk Break (descanso del escritorio) de ASICS muestra que solo 15 minutos de ejercicio pueden ayudar a revertir los efectos.
- El anuncio de servicio público insta a los trabajadores de oficina a tomar un descanso de su escritorio para activar sus mentes.
LONDRES, 25 de septiembre de 2024 /PRNewswire/ — Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental que es el 10 de octubre, ASICS ha contratado al actor Brian Cox para que advierta al mundo que se aleje de sus escritorios y se mueva por su salud mental, en un poderoso anuncio de servicio público (PSA, por sus siglas en inglés).
El estudio a nivel mundial de ASICS sobre el estado mental, que involucró a 26.000 participantes, reveló una fuerte conexión entre el comportamiento sedentario y el bienestar mental, ya que las puntuaciones del estado mental de las personas disminuyen cuanto más tiempo permanecen inactivas1. Una investigación adicional sobre el trabajo de escritorio, descubrió que después de solo dos horas de trabajo de escritorio continuo, las puntuaciones del estado de ánimo comienzan a disminuir y los niveles de estrés aumentan2. Después de cuatro horas de tiempo ininterrumpido en el escritorio, los niveles de estrés de los trabajadores aumentaron significativamente en un 18 %. Sin embargo, el nuevo experimento Desk Break (descansa del escritorio)3 muestra que solo 15 minutos de movimiento pueden ayudar a revertir los efectos.
El experimento Desk Break, supervisado por el Dr. Brendon Stubbs del King’s College de Londres, descubrió que cuando los trabajadores de oficina agregaban solo 15 minutos de movimiento a su jornada laboral, su estado mental mejoraba en un 22,5 % y las puntuaciones generales del estado mental de los participantes aumentaban de 62/100 a 76/100. El experimento mostró que tomar un descanso de escritorio diario durante solo una semana, redujo los niveles de estrés en un 14,7 %, aumentó la productividad en un 33,2 % y mejoró la concentración en un 28,6 %. Los participantes informaron sentirse un 33,3 % más relajados y un 28,6 % más tranquilos y resilientes. El 79,2 % de los participantes dijeron que serían más leales a sus empleadores si se les ofrecieran descansos regulares para moverse.
En el anuncio de servicio público, Brian Cox desempeña el papel del jefe más aterrador del mundo y pone en evidencia la amenaza silenciosa para nuestra salud mental: el escritorio en el que trabajamos todos los días. En el anuncio se les pide a los trabajadores de oficina que pongan su salud mental en primer lugar tomando un Desk Break, un breve descanso para moverse, durante la jornada laboral.
Vea el anuncio de servicio público de ASICS, Desk Break, aquí.
El actor ganador del premio Emmy, Brian Cox mencionó: «He interpretado algunos personajes bastante intimidantes en mis tiempos, pero ¿quién hubiera pensado que un escritorio podría ser más aterrador? Es genial ver a ASICS tratar de hacer algo al respecto y alentar a las personas a fomentar su salud mental a través del ejercicio. Como digo en el anuncio, corre, salta, patina. No importa. Solo muévete, hazlo por tu mente».
En todo el mundo, ASICS está alentando a sus empleados de oficina a moverse por su salud mental, tomando descansos regulares para moverse.
En el Día Mundial de la Salud Mental, el 10 de octubre de 2024, ASICS invita a los trabajadores de oficina a unirse al movimiento #DeskBreak y sentir los beneficios para su salud mental. Se anima a los trabajadores de oficina que puedan tomar un descanso de escritorio* de 15 minutos, a compartir una imagen de su escritorio vacío, ya que con las imágenes compartidas se recaudarán fondos para organizaciones benéficas de salud mental alrededor del mundo.
El Dr. Brendon Stubbs, investigador líder en ejercicio y salud mental del King’s College de Londres, afirmó: «Hemos demostrado anteriormente que solo 15 minutos de ejercicio en el tiempo libre pueden mejorar de manera significativa las puntuaciones del estado mental de las personas. Pero lo que nos sorprendió del experimento Desk Break, fue lo poderosos que fueron los descansos de 15 minutos para moverse con el fin de mejorar el bienestar y reducir el estrés. Incluso cambió las percepciones de las personas sobre su lugar de trabajo para mejor».
Tomoko Koda, directora ejecutiva de ASICS, comenta : «En ASICS, defendemos el poder del movimiento, no solo en el cuerpo, sino también en la mente. Es por eso que nos llamamos ASICS, un acrónimo del latín «Anima Sana in Corpore Sano» o «Mente sana en un cuerpo sano». Nuestro estudio a nivel mundial reveló que el tiempo que usted pasa en su escritorio, durante horas y horas, está teniendo un impacto real y aterrador en su mente. Es por eso que quisimos transmitir un poderoso mensaje con el jefe más aterrador del mundo para inspirar a las personas a poner sus mentes en movimiento.
«Esperamos alentar a los trabajadores de oficina de todo el mundo a moverse y sentir los beneficios mentales. Esperamos ver las imágenes del escritorio vacío en el Día Mundial de la Salud Mental».
Para más información sobre el experimento Desk Break, visite asics.com/deskbreak
* Se recomienda a los empleados que consulten primero con su empleador antes de tomar un descanso del escritorio.
NOTAS PARA LOS EDITORES
1 El Estudio del Estado Mental de 2024 se realizó entre el 17 de noviembre y el 21 de diciembre de 2023, y exploró la relación entre el ejercicio y el estado mental alrededor del mundo. Más de 26.000 personas fueron encuestadas en 22 mercados, incluidos Australia, Brasil, Canadá, Chile, China, Colombia, Francia, Alemania, India, Italia, Japón, Malasia, Países Bajos, Arabia Saudita, Singapur, Sudáfrica, España, Suecia, Tailandia, Emiratos Árabes Unidos, Reino Unido y Estados Unidos. Cada muestra de mercado fue representativa a escala nacional en cuanto a edad y sexo.
2 La investigación a nivel mundial se llevó a cabo en septiembre de 2024, para explorar más a fondo el impacto del trabajo diario y continuo en nuestro estado mental. Se encuestó a más de 7.000 trabajadores de oficina en Estados Unidos, Reino Unido, Australia, Japón, Países Bajos, Alemania y Brasil. Cada muestra de mercado fue representativa a escala nacional en cuanto a edad y sexo.
3El experimento Desk Break de ASICS se llevó a cabo del 15 al 26 de julio de 2024, dirigido por el Dr. Brendon Stubbs del King’s College de Londres y la Universidad de Viena. El experimento estudió a 80 oficinistas de Australia, Brasil, Canadá, Francia, Alemania, India, Italia, Japón, Malasia, Países Bajos, España, Suecia, Tailandia, Reino Unido, Estados Unidos y los Emiratos Árabes Unidos. Todos pasaron los cuestionarios de chequeo médico y llenaron los formularios de consentimiento antes de participar.
Acerca de ASICS
En ASICS, nuestras cinco letras tienen significado. ASICS es un acrónimo del latín Anima Sana In Corpore Sano o, mente sana en cuerpo sano. Y, desde que fue fundada en 1949, nuestro propósito ha sido ayudar a las personas a lograr una mente sana en un cuerpo sano.
Desde el principio, nuestro fundador, Kihachiro Onitsuka, vio que el deporte y el movimiento tenían el poder de levantar el ánimo, proyectar positividad e impulsar a las personas y comunidades enteras hacia adelante. Todavía creemos eso.
Y creemos que nuestro propósito es más relevante hoy que nunca. El estrés y la ansiedad están en niveles récord, pero sabemos que el deporte y el movimiento pueden tener un impacto positivo. Es por eso que seguimos enfocados en ayudar a más personas a avanzar hacia una salud mental positiva.
Video – https://www.youtube.com/watch?v=3XFXcBdXqKEFoto – https://mma.prnewswire.com/media/2512972/ASICS_1.jpgFoto – https://mma.prnewswire.com/media/2512973/ASICS_2.jpg
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FUENTE ASICS
Tengo varias preguntas sobre esto a ver si me podiais aclarar:
-¿Puedo hacer un ingreso regular de 800 euros y me cobran 0euos de comisiones y mto.?
-¿Puedo sacar el dinero cuando quiera?,¿todo ó tengo entendido que hay que mantener un mínimo de 100 euros los 30 meses?
-No necesito pero me obligan a sacar una tarjeta de débito que me cuesta 11 euros el primer año y 22 euros la renovación, también otra de credito que me cuesta 0 euros el primer año y 35 euros la renovación.
¿Hay que mantenerlas 13 meses?
¿Puedo cancelar alguna de ellas desde el principio?
¿Puedo cancelar alguna de ellas antes de la renovación?
¿Hay alguna tarjeta de credito más barata?
Aparte de la cuenta nómina he visto que también que para que te den la tv también se puede sacar una cuenta tarifa plana básica o personal, ¿sabeis algo de estas cuentas?¿que requisitos tienen?
Muchas gracias a todos por responder
Yo fui a informarme y te cuento. Únicamente admiten los ingresos regulares en el caso de que seas autónomo. Te abren una cuenta Tarifa Plana Cero que está exenta de comisiones y presenta alguna ventaja más. Sobre dejar un mínimo de saldo en la cuenta no es necesario, pero sí te obligan a mantener varias tarjetas durante los 30 meses con un coste aproximado de 100 euros anuales.
hola buenas!
me llamo javi y estoy dudando de que banco, me puede dar mas beficios, sin sorpresas por domiciliar la nomina, ya que llevo años en la caixa y no me da nada ningun beneficio. es mas me rechazan los prestamos que solicito, ni siquiera una targeta de credito, por alegan de que siempre esta a cero la cuenta, yo cuando cobro la nomina dejo el dinero para los pagos, y saco el resto, pues no me fio, de que un dia me quede sin dinero, ya que esta todo muy mal, corre riesgo mi dinero o mis ahorros en el banco?? muchas gracias y un cordial saludo.
javi
NO TE EXTRAÑE QUE NO TE DEN LOS PTMOS, PORQUE LO QUE VEN ES QUE NO TIENES CAPACIDAD DE AHORRO PORQUE SIEMPRE DEJAS LA CTA. EN MINIMOS, ASI NINGUN BANCO TE LO VA A CONCEDER. TAMBIEN ES VERDAD QUE LA CAIXA, COMO TANTAS OTRAS CAJAS, TIENE EL PUÑO CERRADO PARA LOS RIESGOS, PARA REMONTAR. NO TE PREOCUPES, QUE POR UNA NOMINA NO CREO QUE NINGUN BANCO SE COJA LAS MANOS. LOS QUE SE TIENEN QUE PREOCUPAR SON LOS QUE TIENEN DÉPÓSITOS Y FONDOS EN BANCOS DE DUDOSA ACTIVIDAD. LA GENTE SE PIENSA QUE PORQUE LES DEN UN 7% YA ES UN GRAN BANCO Y SE EQUIVOCAN. LO QUE LES PASA ES QUE EL BANCO DE ESPAÑA LES PRESTA EL DINERO MAS CARO Y POR ESO OPTAN POR CONSEGUIRLO EN EL MERCADO MONETARIO, Y SI EL BANCO DE ESPAÑA NO SE FIA DE ELLOS, VA Y SE FIA LA GENTE. QUE LOS BANCOS NOES LA ADMON PUBLICA, ABRAN OS OJOS.
Hola , cuando vallais al banco queos dejen lo que hay que pagar de irpf y de iva sobre el valor de la tele ya que en la mayoria de bancos esto no lo dicen y luego llagan las sorpresas .A mi ya me ha pasado con la promoción del portatil y nunca me hablaros de esto . Cuidado
Yo he estado calculando y la tele entre unas cosas y otras te sale sobre unos 250euros que tampoco regalan tanto .Hay oficinas en las que han dado la occión de poner un dinero a plazo fijo a 12meses de 9300euros o 6800euros a 18 meses.
No es ningún chollo. Te obligan a contratar dos tarjetas de crédito que tienes que pagar porque las tienes que mantener 13 meses por lo menos y además llevan unos costes desproporcionados si las utilizas. En total, no usando las tarjetas y anulándolas una vez cumplidos los 13 meses puedes ahorrar unos 38 euros con respecto al precio de ese televisor en una gran superficie. Y además luego vendrá que te cobran para hacienda la retención correspondiente, por lo que probablemente incluso en las mejores condiciones te cueste más que si ahorras un poco y lña compras directamente.
Creó que teneis toda la razón, que aqui no te regalan nada, ya que a mí me paso con unas sartenes que regalaban el banco bilbao, que al final entre el irpf y el descuento de Hacienda, al final me salieron caras, así es que no os tomen el pelo, que al final siempre esta la letra pequeña que es la que nos joroba, por no decir otra cosa.
Yo saque el portatil y ahora me he sacado la TV LCD 32. Estas promos no hay que declararlas. No es obligado domiciliar nomina. Si, meter en la cuenta 800€ todos los meses en un margen de 10 dias. Cero matacero, pero cero,cero, cero de gastos de mantenimiento, ni por recibos, ni por el correo a casa, ni por transfer. Las tarjets gratis el 1er año. Resto fuera. Dadas de baja Menos la de debito. Banesto no pierde nada, ganar, gana clientes que es el proposito de esta promo. Precio de portatil y tv 32 en mercao unos 900€ los 2. En banest 197€. Los hay mejores, nos ha jodio! portatiles a 1200€, TV LCD 32 a 1000€. Señores, son lentejas. Relacion calida-precio-promo es cojonud…….Un saludit a los viandantes.
hola , no se si llegara mi comentario pero os voi a esplicar. esto es el cuento de la abuela. mira yo tengo el portatil. y he cogio tab la tele, pero sabeis ke?, me ha pasado de todo. os esplico. primero me cobran 74 euros y 25 euros de unas tarjetas que yo no las he visto aparecer por mi casa , me cabreo con el banco. llamo y pido esplicaciones. me dicen que van en la promocion, nunca jamas nadie me informo de las tarjetas, no me devuelven el dinero. me cabreo y me dicen que llame aun numero de tefono para darlas de baja, se pasan los dias, intentamos darlas de baja. largas y larga, que si este numero de tefono que si el otro bla bla bla. conseguimos hablar y nos dicen que tenemos que cambiar el contrato a tarifa plana o no se ke historias, llamando al banco se pasan los dias, largas y largas. me cabreo y estoi por suspender todo, me dicen que si lo quiero cambiar y dar de baja las tarjetas que nunca he tenido. tengo que pagar comisiones cada seis meses de doce y pico euros, y que si no quiero que me cobren comisiones tengo que ir todos los meses al banco a hacerlo yo, ufffffffffff.aun hay mas. me dan de baja y me hacen la tarifa plana, se equivocan un monton de veces. me hacen pasar muchos cabreos.y al final cuando llego a casa me han cobrado 25, 50 euros. y llamo por telefono y se lo digo , me dicen claro por dar de baja la otra cuenta , la madre que los pario. ladrones. o sea os digo que la tele no sale regalada, se la cobran y muy bien cobrada , nadie da nada por nada. en cuento termine de pagar lo que debo quito todas las cuentas del banesto.espero que alguien me lea y que me conteste gracias .
Banesto ha jodido a mi marido y a un amigo tambien. Para mi, despues de Banco de Andalucía son los peores. Y quieran creerlo o no ni la television ni el portátil te lo regalan.. como no cumplas cualquiera de las reglas te sancionan con 300 y pico de euros.. porque nos hemos mudado de casa y los recibos domiciados se cortaron «temporalmente» la sancion fue de mas de 300 euros.. y el cabreo q te llevas cuando ves lo q te han descontado y luego para ir a reclamarlos.. y como te tratan !! en fin.. espero que Banesto sea lo primero en undirse en el fin del mundo!!
CHOLLO!!!!!!!!!JAJAJAJAJA…….NO ES NINGUN CHOLLO!!!!!!! te cobran 100 € de gastos de manipulacion, mas 150 € en tarjetas durante 2 años, mas 6 € mensuales de mantenimiento de cuenta durante 30 meses, total que pagas 630 Euros por un ordenador o una TV que su valor seguro que no llega a 500 €. Y encima si vas a cancelar la cuenta cuando cumples los 30 meses requeridos te hacen esperar dos horas para decirte que no tienen linea de telefono para dar de baja la cuenta, cosa que no para nunca cuando vas a contratarlo. Y del trato que dispensan….., es el mismo que si vas con un fajo de billetes de 500 € por los CO-JONES
Banesto «premia», menuda falacia…
No hay ningún banco que premie a nadie.
BANESTO NECESITA NUESTRAS NÓMINAS, Y EN CUANTO VAS UN POCO JUSTO, COMO BUENOS JUDÍOS Y ÁVAROS QUE SON, TE ACOSAN Y MACHACAN, Y TE SACAN HASTA LAS ENTRAÑAS EN COMISIONES.
DESPUÉS EL ESTADO APOYA A LOS BANCOS, CON LA EXCUSA DE QUE SI CAEN LOS BANCOS CAEMOS TODOS. LOS BANCOS NECESITAN UN BOICOT DE VEZ EN CUANDO, PARA QUE NO NOS RESTREGUEN POR LA CARA SUS BENEFICIOS.
POR CIERTO, LO QUE MÁS FASTIDIA A UN BANCO ES UNA RECLAMACIÓN EN LA OFICINA DEL CONSUMIDOR Y OTRA AL BANCO DE ESPAÑA.
ES POR DAR PISTAS…